Hernia & rug

Wat een kussen wel en niet kan doen bij hernia- en rugklachten, en waar de wetenschappelijke onderbouwing wél en niet reikt.

Een kussen onder de knieën kan in rugligging de onderrug tijdelijk ontlasten, maar het behandelt de oorzaak van rugpijn niet. De j…

Een hoofdkussen beïnvloedt vooral de stand van nek en hoofd, niet rechtstreeks de heup. Bij heupklachten tijdens het slapen kan ee…

Een onderrugkussen kan de lendenen ondersteunen en de druk tijdens zitten of liggen verminderen. Het helpt vooral als de houding d…